הסדנאות במועדון, הן ערך מרכזי וחשוב המוסיף לפעילות הספורטיבית והאומנויות לחימה שאנו מציעים. הסדנאות מספקות מגוון כלים וידע נוסף למתאמנים שלנו, ומקדמות אותם להגשים את המטרות שלהם וליצור את השינויים החיוביים בחייהם.

הסדנאות כוללות מגוון רחב של תחומים, ומותאמות לכל קבוצת גיל וכל אוכלוסייה, הסדנאות מספקות כלים וידע שיכול להיות שינוי משמעותי בחייהם של המתאמנים. קיים גם סנדאות לחברות, ארגונים למוסדות חינוך שונות.כגון:

• סדנאות הגנה עצמית: לימוד טכניקות יעילות להגנה עצמית בסיטואציות שונות.
• ליווי תזונתי: התנהלות תזונתית מאוזנת ובריאה מסייעת בשיפור היכולת הפיזית והמנטלית ובהתנהלות היומית.
• התנהלות פיננסית: התנהלות כלכלית כבר מגיל צעיר מאפשר, לנהל אורח חיים רגוע עם התמקדות להגשים יעדים אישיים, ולהתנהלות משפחתית רגוע יותר.
• אימונים מנטליים: האימונים המנטליים עוזרים לשפר את הדימוי והביטחון העצמי, ונותן כלים להתמודדות עם אתגרים ולחץ בחיי היומיום.
• הדרכות הורים ומשפחות: הדרכות לשיפור התנהלות משפחתית היכולה ליצור רוגע משפחתי,חיזוק הקשר והתקשורת בין קרובי המשפחה.
• טיפולי עיסוי ושיקום: הטיפולים מסייעים לשיפור הרווחה הכללית והפחתת מתחים.
• לימודים בשפה האנגלית: ליווי אישי או קבוצתי המפתח ביטחון עצמי בכל תחום בחיים ופתיחת דלתות חדשות ליצירת קשרים חברתיים.